EVALUACIÓN INICIAL

Antes de empezar analizamos tu punto de partida, tus objetivos y tu nivel físico. Con esta información diseñamos un plan de entrenamiento completamente personalizado.

ENTRENAMIENTO SUPERVISADO

Entrenamos juntos 1 o 2 veces por semana para enseñarte la técnica correcta, ajustar los ejercicios y asegurarnos de que progresas de forma segura. Estas sesiones también nos permiten motivarte y resolver cualquier duda. 

PLAN PERSONALIZADO EN APP

Además de las sesiones presenciales, tendrás acceso a una aplicación con tus entrenamientos personalizados. En ella encontrarás tus rutinas, ejercicios explicados y el seguimiento de tu progreso. 

ENTRENA CUANDO Y DONDE QUIERAS

Las rutinas de la app están diseñadas para que puedas entrenar en el gimnasio, en casa o al aire libre. Solo necesitas abrir la app y seguir tu plan. 

SEGUIMIENTO Y AJUSTES CONTINUOS

Revisamos tu progreso constantemente y adaptamos los entrenamientos según avances. Así conseguimos que sigas mejorando y mantengas la motivación. 

UN TRABAJO EN EQUIPO

La combinación de entrenamiento presencial + seguimiento online nos permite acompañarte durante toda la semana. No solo entrenas cuando estamos contigo, sino que tienes una guía constante para alcanzar tus objetivos.